LAS TRES FASES DE UNA TECNICA

 

1º FASE: SINCRONIZACION CON UNO MISMO

 

 

                          a) Forma correcta   

 

                          b) Precisión

 

                          c) Sincronización de todo

  

 

         *Aumentar  progresivamente la velocidad

 

 

                          

2ª FASE: SINCRONIZACION CON UN OPONENTE

 

 

                        a) Timing - La capacidad de aprovechar  una oportunidad

 

                             

                           Distancia - Mantenerla correcta

 

3ªFASE:   APLICACION AL COMBATE

   

                            Pleno contacto con equipos

             

 

 


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